本文摘要：想抗击凋亡，抵抗由凋亡带给的疾病，合理饮食十分最重要。

想抗击凋亡，抵抗由凋亡带给的疾病，合理饮食十分最重要。许多食物中都所含天然的抗氧化剂，怎样在一日三餐决定好呢？近日，台湾《康健》杂志得出了建议。

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